发烧后物理降温的正确做法是什么？发烧后可以洗热水澡吗？

发烧后物理降温的正确做法是什么?

1、多喝水。多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。

2、温水擦身。用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

3、酒精擦浴。婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。

4、降低环境温度。孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃(根据季节不同)，有利于体温缓慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。

发烧后可以洗热水澡吗

发烧是否能洗热水澡，需要根据患者具体症状来决定，患者发烧不太严重，洗热水澡可以有助于帮助病情的恢复，如果患者发烧比较严重，洗热水澡可能会加重病情。

患者发烧不太严重时，洗热水澡可以打通皮肤毛孔，促进人体发汗，可以帮助人体降低体温，起到缓解病情的效果。如果发烧严重时会出现乏力、头晕的症状，洗热水澡更加消耗患者的体力，并且在高烧时洗热水澡不利于人体散热，从而加重病情。建议患者在出现发烧的症状时，应当及时到医院就诊检查，根据患者的病情和医生的指导用药治疗，常见的药物有阿昔洛韦、利巴韦林、布洛芬等。