赤足鞋是什么意思
赤足鞋，特点是外形如一双袜子一样，鞋子的重量非常轻，穿在脚上像是打赤足一样，从而有赤足鞋的美称。大母趾和其它四个脚趾头分开，增加脚的灵活力和抓地力;大母趾可以提供驱动力，而其它四个脚趾头可以起到平衡和稳定作用。赤足鞋，又叫“飙克赤足鞋”，创始公司飙克(亚太)体育用品有限公司，特点是外形如一双袜子一样，鞋子的重量非常轻，穿在脚上像是打赤足一样，从而有赤足鞋的美称。
光脚跑步有什么好处和坏处?
光脚跑步的好处是有助于加快脚部血液循环，而光脚跑步也有一定坏处，比如受到外伤、蚊虫叮咬、细菌感染等。光脚跑步的时候一定要掌握正确的技巧，而且也要选择安全的地面，降低对脚部造成的不良影响。
1、好处：脚底的穴位比较多，通过光脚跑步的方法，可以刺激到脚底穴位，促进脚部血液循环;
2、坏处：光脚跑步也有较多危害，在跑步的时候，如果地面上有小石子、玻璃渣等异物，就有可能会刺破脚底，导致脚底皮肤破损、流血，并且光脚跑步，脚部裸露在外，容易被蚊虫叮咬。在光脚跑步时，因为没有鞋袜的保护，很有可能会导致脚后跟的茧子越长越多。长时间光脚跑步，也有可能会导致脚底沾有病菌或者灰尘，容易出现细菌感染的情况，不利于脚部的卫生。
内容搜集整理于网络，不代表本站同意文章中的说法或者描述。文中陈述文字和内容未经本站证实，其全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不做任何保证或者承诺，并且本站对内容资料不承担任何法律责任，请读者自行甄别。如因文章内容、版权和其他问题侵犯了您的合法权益请联系邮箱：43 520 349@qq.com 进行删除处理，谢谢合作！
