影响睡眠的疾病有哪些？ 睡觉超过10小时的危害有哪些？

影响睡眠的疾病有哪些?

1、肝病

肝脏对于人体来说是一个很重要的器官，如果肝脏出现了问题的话，病人就会出现焦虑，烦躁等症状，这些不良的情绪就会导致失眠的情况出现，所以患上肝脏疾病的人是非常容易出现失眠的。

2、心脑疾病

心脑疾病的人也是很容易出现失眠的，这是因为心脑疾病很容易影响到神经系统，神经系统一旦出现问题，那么失眠的情况就会随之而来，所以当出现心脑疾病的时候，应该及时的进行治疗，这样不仅可以预防失眠的情况出现，并且还可以防止其他的并发症出现。

3、抑郁症

抑郁症最典型的症状就是失眠，抑郁症的患者通常情绪都是很不好的，他们对很多事情都是提不起兴趣的，甚至觉得活着都没有意思，到晚上的时候他们还会想很多的事情，特别容易胡思乱想，而这种状况就会让他们出现失眠的情况。

4、过敏性疾病

过敏性疾病也是非常容易引起失眠的，因为一旦出现过敏疾病之后，皮肤会出现瘙痒的状况，这种骚痒是很难忍受的，在晚上的时候就会更加严重，所以会干扰到人们的睡眠，从而导致出现失眠的情况，所以当出现过敏疾病的时候应该及时的使用药物进行控制。

睡觉超过10小时的危害有哪些?

一般而言,经常睡眠超过10个小时可能会导致疲劳、肥胖、引起心脑血管疾病等危害,建议患者要按时作息,养成早睡早起的习惯,具体分析如下:

1.疲倦:如果睡眠超过10小时,睡眠时间过长,人体大脑皮质的兴奋程度会降低,容易出现疲倦的状态,常表现为精神倦怠、嗜睡、反应力下降、情绪低落等。

2.肥胖:处于睡眠状态时,病人的基础代谢比较低,如果睡了10个小时以上,睡眠时间过长会导致身体多余的热量转化成脂肪,在体内囤积,容易造成肥胖。

3.引发心脑血管疾病:睡眠超过10小时,睡眠时间过长会导致人体血液循环减慢,容易形成血栓,进而引起脑梗死、脑供血不足、冠状动脉粥样硬化性心脏病等心脑血管疾病。

建议病人在生活中要有规律,养成早睡早起的习惯,三餐要有规律,白天可以适当增加身体锻炼,提高机体抵抗力。