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麻薯热量高吗?麻薯是什么东西?麻薯的营养价值与功效

时间 2022-06-13 14:30:26 来源:秦皇岛热线  

麻薯属于日本的一种特色小吃,现在在我国的台湾地区还是比较盛行的。因为麻薯吃起来的口感非常软糯,所以很多人还是非常喜欢食用的。那么究竟麻薯热量高吗?

1、麻薯的热量高,100克麻薯含有的热量是278大卡。

2、从原材料来看,制作一份四人份的麻薯,需要用到的材料有150克白砂糖、300克糯米粉、600克玉米粉、200克红豆沙以及200克水。这里面的白砂糖和红豆沙的用量还是比较多的,而这两种食材热量不低,因此就会导致麻薯的热量也不低。

简单的说麻薯就是一种甜品面包。

麻薯是一种由糯米粉或其他淀粉类制成的有弹和粘的传统食物,对于一些手工的麻薯,加热后还能够拉丝,和芝士有着异曲同工之妙,但是吃进嘴巴的口感又是完全不同的,Q弹Q弹,热一点的时候是软糯的,冷的时候吃又是比较有嚼劲的,而且甜口咸口都能很好的融合在一起,是目前比较受欢迎的甜品。

麻薯的营养价值与功效

1、健脾暖胃麻薯温,味甘,入脾、胃、肺经,具有健脾暖胃的功效,同时麻薯能够补益气血,适宜脾胃虚寒、中气不足等人群,但患有糖尿病及其他慢疾病的患者应尽量少吃。

2、提供能量麻薯富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、酸、钙、铁、磷等,其中磷元素可协助淀粉与脂肪代谢,提供热量,恢复体力;丰富的B族维生素可以促进食欲、改善神经系统。

3、缓解尿频中医认为糯米有收涩、止汗等功效,对于尿频,盗汗等症状有良好的缓解作用,而麻薯中就有糯米粉的加入,因此吃麻薯也有一定的缓解尿频功效。

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